IntroductionLe bien-être physique et mental est essentiel pour une vie épanouie. Parmi les facteurs les plus influents sur notre santé, le dos et le sommeil occupent une place centrale. Un sommeil réparateur permet de régénérer l'organisme, tandis qu'un dos en bonne santé favorise le confort quotidien. Cependant, nombreux sont ceux qui souf